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野菊 忘年会 - テニポン

2018/12/15 (Sat) 19:05:53

焼き肉屋での忘年会(^_^;)

Re: 野菊 忘年会 - テニポン

2018/12/15 (Sat) 19:07:32

最初にオーダーすればよかったのに、おなかいっぱいで食べられない(^_^;)

木曜テニス ランチ会 - テニポン

2018/12/15 (Sat) 18:58:05

今回はイタリアンになりました。
イル・ピノーロ
http://www.il-pinolo.com/kawasaki.html
女性7名・男性1名(^_^;)

Re: 木曜テニス ランチ会 - テニポン

2018/12/15 (Sat) 18:59:16

照れがあります。

Re: 木曜テニス ランチ会 - テニポン

2018/12/15 (Sat) 19:02:05

ビール→ウイスキー(*^_^*)

Re: 木曜テニス ランチ会 - テニポン

2018/12/15 (Sat) 19:03:07

オマールエビのパスタ

Re: 木曜テニス ランチ会 - テニポン

2018/12/15 (Sat) 19:03:57

お肉(^o^)

Re: 木曜テニス ランチ会 - テニポン

2018/12/15 (Sat) 19:04:43

ジェラート

落札 ラケット - テニポン

2018/12/11 (Tue) 21:54:21

届きました(^_^)v
バボラ ピュアストライク 16×19
トムさん、ヤフオクありがとう!
とても良いラケットです。
まだ、打ち込んではいません(^_^;)
楽しみです!

Cyber Monday で購入 - テニポン

2018/12/10 (Mon) 16:20:25

キタムラのレディースリュック
黒色

Re: Cyber Monday で購入 - テニポン

2018/12/10 (Mon) 16:23:11

クラークス
本革 ローカット レザーブーツ

Re: Cyber Monday で購入 - テニポン

2018/12/10 (Mon) 16:24:15

クロレッツ
ボトル2本

Re: Cyber Monday で購入 - テニポン

2018/12/10 (Mon) 16:25:53

アミノバイタル
クエン酸チャージャーウォーター
2箱

Re: Cyber Monday で購入 - テニポン

2018/12/10 (Mon) 16:27:19

アサヒ
スーパービール酵母Z660粒
1箱

Re: Cyber Monday で購入 - テニポン

2018/12/10 (Mon) 16:28:50

ブリヂストン
ノンプレッシャーテニスボール
30個入

アフターテニスで焼肉屋 (^_^)v - テニポン

2018/12/10 (Mon) 11:11:16

近所の焼肉屋「大盛苑」にて生ビール!
寒かったけどビールが美味しい!

Re: アフターテニスで焼肉屋 (^_^)v - テニポン

2018/12/10 (Mon) 11:16:05

・リブロース(塩)¥1785-
・上 タン(和牛)¥1417-
・特選カルビ   ¥1470-

Re: アフターテニスで焼肉屋 (^_^)v - テニポン

2018/12/10 (Mon) 11:17:05

生ビール→マッコリ

Re: アフターテニスで焼肉屋 (^_^)v - テニポン

2018/12/10 (Mon) 11:19:27

〆の海鮮焼き・焼きニンニク・海鮮チゲ・石焼きビビンバ

テニス 練習  (^_^)v - テニポン

2018/12/10 (Mon) 11:05:26

日曜日、ちょー寒かったです!
甘い考えで、ダウンを忘れてしまいました。
動いていると丁度良いが、休むと寒い!
男性5名・女性3名の参加でした。

Re: テニス 練習  (^_^)v - テニポン

2018/12/10 (Mon) 11:07:36

帰宅後、楽天市場にてバボラのウエアを探し、これを購入!

テニス ラケット オークション - テニポン

2018/12/10 (Mon) 11:00:24

ラケットをトムさんにお願いをして落札していただきました(^_^)v
バボラ ピュアストライク 16×19 G2
ありがとうございます<(_ _)>
¥15,543-(送料・税込み)
楽しみです!

二日連続のテニススクール(^_^)v - テニポン

2018/12/05 (Wed) 16:33:03

以前でしたら、連続テニスは苦になりませんでしたが、
やはり張り切ると疲れがとれません。
可愛い女子高生もいました(^o^)
NOAHテニススクール:https://noah-tsunashima.com/
カーペットコート3面とハーフコート1面
次回のテニスは9日(日)等々力コートです。

スダチ & 柚子 - テニポン

2018/12/05 (Wed) 09:07:35

秋には収穫を終わらせなければならないのに、忙しさのあまりほったらかしにしていました。
見事にオレンジ色、たまに鳥がついばみに飛来します。(^_^;)
本日、手が届く範囲で収穫しました。

Re: スダチ & 柚子 - テニポン

2018/12/05 (Wed) 09:10:29

一つ食べてみましたが、みかんのような甘さはありません。
酸味は多く、搾って鍋料理のときにポン酢のように使うかお酒に割って飲むのもいいかも(^_^;)

Re: スダチ & 柚子 - テニポン

2018/12/05 (Wed) 09:14:41

柚子も苗木を植えてから5年目になり、今年初めて2個できました(*^_^*)
冬至の柚子湯、料理等に使うのは少なすぎるので近所からもらうと思います。
友だち、近所に配れるような収穫がしたいですね(^^)

ケトン体 ダイエット - テニポン

2018/12/02 (Sun) 18:48:42

ケトン体試験紙で測定(^^;)
糖質制限、炭水化物を極力摂取しない(無理かも)
さて、今後に期待してみます。
とりあえず、通常の食生活でのケトン体試験紙での測定をしてみました。
燃焼効率が悪いかがハッキリとわかりますね(^^;)
昨夜は飲み過ぎましたので・・・。
試験紙が紫色になってくれば燃焼効率が良くダイエット効果がある証拠になります。
あと10kg痩せたいです(^^;)
ケトン体:https://ourage.jp/column/karada_genki/15372/
試験紙:amazonにて購入


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